Banhos Aromáticos e Escalda-Pés
Os banhos aromáticos e escalda-pés visam regularizar o sistema nervoso, ativar o sistema circulatório, higienizar o corpo e alterar nossos humores.
Os quatro efeitos principais são:
A) Regularização do sistema nervoso sensitivo: a água é um tônico para o sistema nervoso. A água fria é especialmente sedativa. A homeostase (equilíbrio interno do corpo) faz diminuir as batidas do coração quando a pressão arterial aumenta. A hipertensão momentânea ocorre prque os vazus periféricos se contraiem para evitar perda de calor quando tomamos um banho frio. Como tudo no corpo é conectado (as divisões sistêmicas do corpo humano são apenas para fins educacionais), ocorre um outro efeito simultâneo sobre o sistema circulatório explanado no sub-item (B)
B) Ativação do sistema circulatório: com a vasoconstrição e hipertensão dos vasos capilares cutâneos, o sangue deixa a pele e vai literalmente para dentro do corpo. Isso faz aumentar o calor interno. Porém, principalmente nos banhos frios rápidos, o processo interno de homeostase assume o controlo e ocorre uma vasodilatação fazendo o calor fluir por convecção de dentro do corpo até a periferia. Quando o sangue já está de dentro do corpo até a periferia. Quando o sangue já está fluindo em abundância, a pressão arterial cai e o coração volta a acelerar as batidas cardíacas.
C) Higienização do corpo: quando usamos óleo essencial diluído numa base saponácea, isto é, usamos um banho-espuma aromático, estamos nos higienizando. A limpeza ocorre removendo-se substâncias insalubres e toxinas da pele resultantes do processo de transpiração.
D) Relaxamento ou energização: talvez o efeito mais desejado para os banhos aromáticos seja de influenciar positivamente nossos humores. O que ocorre é que aproximadamente após 20 minutes, os óleos essenciais já migraram através da pele e caíram na circulação sanguínea e vasos linfáticos. Ao chegarem em determinados órgãos, acabam produzindo efeitos relaxantes ou estimulantes dependendo do óleo essencial.
