As compressas aromáticas consistem em panos ou gases embebidos numa mistura de óleo essencial, óleo vegetal e água. Quando aplicadas localmente, são muito eficazes no alívio de dores e de inchaço e na redução de inflamações.

As compressas feitas com água morna / quente – compressas quentes, acalmam lesões antigas, dores musculares, dores menstruais, dores reumáticas, quistos e problemas de pele.

As compressas feitas com água fria – compressas frias, são particularmente aconselhadas em entorses recentes, contusões, inchaço, dores de cabeça e febre.

Misturar 5 gotas de óleo essencial com uma colher de sopa de óleo vegetal e adicionar a 1 litro de água (quente ou fria, conforme os casos).

Embeber um pano de linho ou algodão com esta mistura, torcer ligeiramente para retirar o excesso de líquido e aplicar a compressa sobre o local afectado.

Para resultados ainda mais satisfatórios, substitua a água por infusões de plantas medicinais com indicações terapêuticas adequadas a cada caso.

Sabia que para aliviar cólicas pode fazer uma compressa quente usando óleo essencial de Canela?

Ou que pode aliviar a bronquite fazendo uma compressa quente com óleo essencial de Mangerona?

Atenção:

Ver Regras de segurança básicas.