A concentração mental é um processo psíquico que consiste em centrar voluntariamente toda a atenção da mente sobre um objetivo, objeto ou atividade que se está fazendo no momento, deixando de lado todos os fatos ou objetos que possam ser capazes de interferir na atenção.
Óleos essenciais mais indicados:
O.E. de limão
O. E. de patchuli
O. E. de cravo
O. E. de hortelã pimenta
O. E. petitgrain
Como usar:
Inalação, aromatização atmosférica por exemplo: 5 gotas de hortelã pimenta mais 10 de petitgrain ou 5 gotas de patchuli mais 10 gotas de petitgrain ou 5 gotas de hortelã pimenta mais 10 gotas de limão.
Pode ser usado de duas formas:
1- No difusor ou no queimador.
2- Diluir em 10 gr de creme e aplicar no peito de uma a duas vezes ao dia.
