Os banhos aromáticos com óleos essenciais são altamente terapêuticos, particularmente nos casos de lesões e dores musculares, irritações da pele, problemas de circulação, fadiga e insónias.
O óleo essencial adicionado à água do banho vai ser absorvido pela pele, ou seja, absorção cutânea. Os poros ao dilatarem com o calor da água, proporcionam um aumento desta absorção.
Durante o banho aromático, o óleo essencial vai ser ainda usufruído através da inalação dos seus vapores libertados.
Encher a banheira com água morna e adicionar 10 gotas de óleo essencial. Relaxar durante cerca de 10 minutos.
Para peles mais sensíveis, misturar o óleo essencial a 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou leite gordo ou gel banho, e colocar na água do banho.
Sabia que pode ter um banho estimulante e desintoxicante usando óleo essencial de Alecrim ?
Ou um banho afrodisíaco usando óleo essencial de Ylang Ylang ?
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